やる気が出ない時

やる気が出ないのは貴方のせいではないのです。
人は楽な方を選びたくなる心理なのです。
やる気がない時はダラダラしてしまう傾向はありますが、ダラダラをやめる習慣を作る事は出来ます。やり方は沢山あります。

・5秒で行動
・やる気がない時は「よっしゃー」等と声を出す
・5分でも良いから掃除や片付けや運動をする

たった5分で良いと決めて行動をすると気付いたら5分以上やっていたりするのです。
5分がきついと思ったら1分でも可能です。
やらなきゃいけないと決めて行動するのとやってもやらなくても良いと決めて行動するどちらが良いですか？殆どの方が後者を選択するでしょう。
自分に厳しくせずにやりたくなかったらやらなくても良いよと言って決めると行動しやすくなるのです。