皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

本日のランチです🍴
・ミニトマト
・枝豆
・菜の花炒め
・五目煮
・ハンバーグ
・唐揚げ
野菜中心で最近不足のたんぱく質も取るのだ。意識しても不足がち…大豆に偏る💦
肉は鶏肉に偏るしね…
満遍なく食べられるようになりたい❗
頑張ろー