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栄養・食事の工夫・太らない工夫

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本

栄養カウンセラーとして学びを続けています。修行中栄養・食べ順・食事の選び方・栄養補助・栄養の事・太らない工夫・お昼ごはんメニューなどなど色々と投稿しています🎵 栄養が整い５キロ…

運営しているクリエイター: きたむらゆみこ

#野菜

【久しぶりに調理する楽しさ🎵】

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きたむらゆみこ

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きたむらゆみこ

7か月前

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眠るための取り組み⑦何から食べる？

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きたむらゆみこ

1年前

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眠るための取り組み③睡魔に打ち勝つ‼️

午後の睡魔は糖質制限で解消できる⁉️ 血糖値の乱れが大きく影響しているらしいのですご飯を…

きたむらゆみこ

1年前

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昨日の実家でのご馳走です🎵
お野菜から食べましたが…
少し食べすぎました～

美味しいものは
何でも糖質が含まれますね😅
栄養の事を学んだら
イベントが
ちょっぴり怖くなりました💦

明日からはお仕事👩‍⚕️

しばらくは本気の
糖質offにします(^-^ゞ

きたむらゆみこ

10か月前

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【そろそろ、日常にシフトしま～す🎵】

皆さんこんにちは👋😃 睡眠栄養カウンセラー🎵 きたむらゆみこです🎵🎵🎵 まだまだ、お正月…

きたむらゆみこ

10か月前

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