『ブライトスポット』
ブライト＝輝く
スポット＝場所
悩みがある時、
何が原因？
上手くいかない理由はどこにある？
どうすれば解決する？
とグルグル思考に陥るパターン。
（ヨガ数秘『4』の特徴でもある）
そうではなく、成功例にフォーカスする。
上手くいって輝いていた時にフォーカスする。
✨✨ブライトスポット✨✨
思考のフレームワークをこちらに切り替えると、
悩みの沼から脱出できる。
ブライトスポットという言葉は最近知ったが、
自分の経験を振り返ると確かに有効だ。
知らずに辿り着き、実践することで上向いてい
ったなと振り返れる経験が多々ある。
ヨガ哲学の『サントーシャ＝足るを知る』の考
えにも通じるのではないかと思う。
持っているモノ＝これまでの経験
を大切に生きる考え方。
この本には成功例に倣うコトで現実が変化した
具体的が紹介されている。
