【振返り✖️マラソン✖️足つり対策】

先週のハーフマラソンを振返り、
足つり対策を調べて試してみたいと思います👍🌋

1つ目は、
足の指グーパー‼️
画像1

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?