筋トレで元気もりもり！
こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です！
トレーニングをすると気持ちが良くなったり
元気になったり、ポジティブになった経験はありませんか？
体を動かすことで健康的な体格を維持でき、自己効力感が高まる！
爽快感や達成感が得られ、ストレスの発散や精神的な充実が得られ、
精神的な安定がもたらされやすく生きがいや趣味がみつかり、
社会的な意義や役割を持つことにつながります！
経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、
ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！
ご予約お待ちしています！