筋トレしても筋肉がつかない？
こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です！
なぜ筋肉がつかないのか！
トレーニングが効いていない！
・フォームが乱れている
・テンポが速い
・重量が重すぎる
食事！
・栄養が偏っている
・適量の食事が取れていない
休養！
・毎日筋トレをし過ぎている
・超回復をしていない
筋肉がつかなくて困っている方は是非！
経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、
ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！
ご予約お待ちしてます！