【まるで原始人】ストレス過多のワーママ、京都で2万歩歩いてきました。

だめた、京都いこう。

1ヶ月にわたるワンオペ育児

近所での大きなイベント

頼んでもいないのに増える仕事

いろいろ重なってものすごく疲れていた最近。

ストレス爆だめしている感覚がありました。

自分の機嫌をとるために大好きな京都一人旅を決行。

有休くれた会社も、理解してくれる家族にも感謝です。

建仁寺の庭園

新幹線にのって3時間できた京都。

京都でなにしたかというと散歩。

美味しいスイーツを食べるでもなく、ボーっと散策し、いつのまにか2万歩歩いていました。

もう足ががくがくです笑

ストレス解消はひたすら歩くこと

私は日頃からストレス溜まったら歩くようにしています。

こんな仕事のしかたで将来も働けるだろうか？

子どもたちが大人になる頃、日本はどうなっている？

もし両親がとつぜん要介護状態になったらどうしよう？

と先の見えない将来に対してよく悩みます。

きっと"明日も生きれて当たり前"という思いからくる現代病ですね。

そんなときは、原始時代の人と似たようなことしよう！というわけひたすら歩くのです。

いつ死ぬか分からなかった昔、今この瞬間を、今日のために生きていたであろう人々のマネをするようにしています。

新装版 パレオダイエットの教科書

なぜひたすら歩くのか？

食事も気をつけていますが、食料を求めてひたすら歩いていた原始人のようにひたすら歩く。

やってみると頭はすっきりするし、気持ちのいい疲れを覚えます。

日頃も疲れを感じますが、PC作業での疲れ、人間関係精神的な疲れが大きいことを実感します。

ひたすら歩き続けると、私の悩みなんて

答えはない、わからない、ゆえにマジでどうでもいい

そんな気持ちになれました。

京都の美しい街並みや歴史的風情を眺めながら、

答えのない悩みにうだうだせず、目の前のこと淡々とこなしていこうという気持ちになれました。

ありがとう京都！

みなさんも毎日大変なこと抱えて過ごされていると思います。

でもなるようにしかならないから。

あんまり考えすぎず、一緒にぼちぼちがんばりましょう！