筋トレ！良いですね！

皆さんこんにちは！ごろうちゃんです！

筋トレを始めてから約2週間経過しました！今回は自分の体調の変化やメンタル面の変化を記述していきたいで思います！

では早速体調の変化から記述します！単刀直入に言えば、かなり良くなったと思います！具体的に言えば、睡眠が6時間から7時間取れるようになりました。そのおかげで朝もスッキリと起きれるようになり、朝ごはんも食べれるようになりました！！

メンタル面では、かなり前向きに物事を考えられるようになりました！例えば、上司かれ新しい仕事を任された時に普段なら「いやぁ、まだちょっとぉ、、」って言ってしまいますがこの間言われた時「わかりました！頑張ります!」と言うことができました！また、やってみてどうだったって聞かれた時に「場数こなさないと慣れないと思うのでもっとやりたいです！」って言えるようになりました！筋トレ始める前はこんなこと絶対に言いませんが、言えるようになったので、自分自身を褒めたくなりました！

以上のことから、メンタル面で前向きに物事を考えられるようになったと思います！また体調の方も少なからず良くなってきたと考えます！今後も筋トレは続けていきたいと思います！