１月にやって良かったこと３選（2月も継続！）
気づけば、１月が終わっていた。
はやい！でも振り返ってみると、けっこう濃かったなぁ～。
このまま何も記録せずに過ごしたら、１年後には 「2024年、何やってたっけ？」 となる気がする。
だからこそ、ここに書いておこう。
未来の自分が「ああ、これ続けてよかったな」って思えるように。
そんなわけで、１月にやって良かったこと３選、いってみよう！
① note毎日投稿（「あとで」が楽しみになる）
「書くことを習慣にしたいな」と思って始めた、noteの毎日投稿。
気負わず、短くてもいいから、とにかく続けることを大事にしてみた。
これが思った以上に楽しい。
・朝に投稿して、夕方に仕事が終わるくらいの時間に反応を見るのが面白い。
・リアクションがあると、自然と次も書きたくなる。
・自分の思考のログが残るので、後から振り返るのが楽しみになる。
そしてなにより、書くことで 仕事にも前向きに向き合えるようになった。
「考えたことを言葉にする」って、それだけで頭が整理されるし、視点がちょっと広がる。
noteを書くことは、幸せの種を植えるようなものだと思う。
② 人生ビンゴ（ゲーム感覚で主体的に生きる）
「やりたいことリスト」 をつくるのは好きだ。
でも、それを放置してしまうことも多い。
そこで、うえはらけいたさんの人生ビンゴ を参考にして、今年のビンゴを作ってみた。
これは、１年の初めに「やりたいこと」をマス目に書いて、達成したら埋めていくというもの。
これが、予想以上に ゲーム感覚で楽しい。
・「あとひとつでリーチ！」ってなると、やる気が出る。
・「主体的に生きてるな」って実感がわく。
・自分で選んで進めている感じがして、日々のコントロール感が増す。
ただの「ToDoリスト」じゃなくて、遊びの要素がある のが良い。
２月も、ひとつでも多くマスを埋めていきたい。
１月の人生ビンゴで埋められたのは３つ！
・競馬のナイターに行く
・体内年齢22才になる
・乗馬をする
③ 新しい体験をする（充実した一年に）
年齢を重ねると、どうしても日常がルーティン化してくる。
「これ、いつものやつね」って、慣れたことばかりやっていると、時間が早く過ぎる らしい。
でも、新しい体験をすると、脳が刺激を受けて、時間の感じ方が変わる。
だから、１月は「新しいことをやろう」と決めて、ふるさと納税の返礼品で頼んでいた 乗馬体験 にチャレンジしてみた。
・サラブレッドの背中は思ったより高くて、最初はドキドキ。
・慣れてくると、景色が変わって気持ちがいい。
・アクションゲームの主人公気分は最高。(ゼル伝・ワンダ好きにはたまらん)
・馬がとにかく可愛いんじゃ。
こういう経験が増えると、「今年、いろんなことをやったなあ」って思える気がする。
「2025年、何やったっけ？」にならないように、長くて濃い一年 にしたい。
だから、２月も 新しい体験 をひとつは入れていく。
まとめ（２月も継続）
✅ noteの毎日投稿 → 「あとで」が楽しみになる
✅ 人生ビンゴ → ゲーム感覚でやりたいことを増やす
✅ 新しい体験をする → １年を長く、充実させる
振り返ってみると、「続けたら楽しそうなこと」 ばかりだった。
だったら、このまま続けるしかない。
２月も、もっと楽しんでいくぜ！