富士登山競走山頂コース完走への道28

6/27の朝ラン9k
いつものコースを有酸素域で、オプションで加えた坂道を平地と同じピッチで登ることをテーマに走ってみた。

ピッチは最後まで変わらないが
ストライドは後半に乱れがある

ほぼ有酸素域で走れた。

所で、昨日から急にフォローしてくださる方が増えてびっくり！
誰か有名な方が見てくれたのか？
ただの練習記録なのに申し訳ないなぁと思いつつ
やはり嬉しいものです。
この場を借りてお礼申し上げます。