noteは愛あふれる場所

　昨日のFacebookで、noteを書き始めたことを初めてシェアしました。まだ数本しか書いていないし、本腰入れたのはここ数日の話だし（笑）、そもそもFacebookでリンクは反応は低いし、、、しかし、それは杞憂でした。シェアしてよかったです。

　最初はだれでもゼロスタート。そこから芽を出す方法として、つまりブランディング手法として、 how to（＝やり方） を列挙する人もいると思いますが、noteという場所は、be=あり方に反応し、共感してくれる人達のコミュニティなんだな、と直感しました。そして、それに反応する読み手のマインドもそう。「スキ」を押した時の、「お礼メッセージ」をとても喜んでくれました。それを知って、「どういうコメントで返したら、今の気持ちが伝わるかな？」と思いを巡らせていた私も「ほっこり幸せ」となったのです。

　ポジティブ心理学者のタル・ベン・シャハー氏が提唱する「幸せの６つの秘訣」のひとつに、「可能な限り頻繁に感謝を表明する」とあります。　　　改めてみると、「記事を読んで」「コメントに反応して」「サークルで」と、note内にはこの感謝のやり取りがちりばめられているんですね。

　そして続けるための細かな目標設定（動機づけ）とさりげないお褒めの言葉。続けることで、スタンプカードのようにバッチがたまっていきます。それにとらわれているわけではないのですが、やり続ける過程での（小さな）目標達成は嬉しいものです。このバッチのしくみはランニングのアプリにもあって、その付与で自分のやっていることが「意義あるもの」となり、充実感に繋がるのです。

　昨日の投稿では、入力ミスがいくつもあって、何人もの仲間・友人から気遣いあるメッセージが届きました。1600文字以上の文章、皆、ちゃんと読んでくれたんですね。ありがとう！これからもこの場所が「思いやりと幸せ」が交差する場所でありますように。楽しみながら書いていきます。