後ろ向き日記生存戦略

今日も、｢他人に期待しない｣を目標に一日過ごしてました。今日だけじゃなく、いつも掲げてる目標ですが、物っっっっ凄く難しい。｢期待｣って、人との対話に無意識にこびり付いてる。人間の本能に組み込まれてるものでもあり、完全に消し去りたいのは仏陀になると同義語になってしまうので、せめてもっと凡人として生きていく中で培える｢期待しない｣熟練度を上げたいと思います。
そんな中、昼食の時に見た好きなツイッタラーさんのツイートで、自分が｢平和に一日終えることに執着している｣ことに気付かされました。
その方曰く｢願いでも望みでもなく、執着になってるから、余計叶わなくなる｣。
この方の文章を読んでると、いつもすっと心が軽くなる心地がするのですが、今回も例に漏れずでした。いつかに読んだ、ひろさちや先生の著作の中に書かれていた｢病になる時は、病になるが良い。死ぬ時は死ぬが良い｣を思い出せました。

生きづらい私の生存戦略

本を読んで、その教えを拠り所にするのは、私の生存戦略の1つです。
そして、最近筆を執るようになったこの雑多な日記も、戦略の1つに加わるようになって来ました。名付けて｢後ろ向き日記｣。
書き方を定めてる訳じゃありません。｢後ろ向き｣なことだけを書こうとしてる訳でもありません。ただ、ネガティブなことの方が自分の中で印象深く残るし、ネガティブことを文章に起こして考察する方が、筆が乗る(笑)そして、その行動によって、傷が少し癒される。そんな気がしてます。
文章にすることは、人に愚痴を言うことと同等の効果があるのだとか。
そして最近思うこと。大学の研究目標に｢究極の癒しとは何か｣と探求をしたり、昔から｢生き方｣を考えたり、勉強したりすることが好きだったのですが(傍から聞くとクソ真面目で面白みのない｢好きなこと｣と思って、あんまり人には話せていないです)、人生で逃れえない｢悲しみ｣を考察したり哲学したりする🟰ネガティブを紐解いていくことが、自分の心からやりたいことなのかもしれない、と思い始めています。
これをしながら生きて行けたら、と思うと、ちょっとワクワクする自分を感じています。