28、⑧リハビリもゆる〜い土曜日✨
6月1日 土曜日
転院9日目
今日は随分ゆる〜い一日。
OTお休み、PTのみ❗️
PT:理学療法士
病棟往路約100ｍ位 115歩
往復すると 疲れるの。
まだ気を抜くと右足は開いていってしまい、重心も右寄りに…右に行かないように左足で踏ん張ると 左足外側の骨盤のあたりが ぐーと痛くなる。
なのでまだ休み休みなのだが
休み休みしながら 端から端まで 杖で行ったり来たり。自主練だ。
往復しては休み、また往復してを五回頑張った💪
えらいぞ👏私‼️
PTさんには
骨盤周りをほぐしてもらいつつ、カニ横歩き🦀、腕を振って二足歩行&バック❗️←このバックがめちゃくちゃ難しい😓バックでの足の裏の着地ができーん😂 なぬ〜‼️踵着地の重心がうつせない…
なぜだかおかしくて
笑う私🤣🤣
本当体って考えもせずに
ちゃんと働いてくれてる❗️
ありがとう〜〜💕😭
バランスが良くなったところで 外行きますか❓と言われ
もちろんー❗️と。
シャバの空気は清々しくて
森林浴‼️
そして
その先の駐車場🅿️には
ゴロンと手足を
びろ〜〜と伸ばしている
しゃがれ声のにゃんこ😍
にゃーご🐈 と
鳴き真似すると
にゃっ🐈と鳴く
とても懐いてる
先生達に聞くとだいぶ前から居るそうで ぬし の様。
また会えるかなぁ〜
外へのお散歩の楽しみが増えた😊
部屋へ帰り夕飯の後
習ったストレッチしてみる…
貧乏揺すり❗️
かなりほぐれるらしいので
動く前と、動いた後 取り入れてみようと 思っとります。
シャバの空気はうまい😋
そろそろ一ヶ月、
頑張れ私👍
楽しもう私💕