49、リハビリ備忘録29〜一人お散歩解禁🚶♀️♬〜
6月22日 土曜日
転院30日目
晴れましたねー☀️
今日から一人お散歩が解禁です❗️
外周許可とは
Dr.と、PTさんが 一人でもなんとか大丈夫だろう👌
と歩行などをみて判断してもらえた人が 許可申請をし
正面玄関から病院の外周を歩行訓練として使用できる。
ただし‼️
色々ルールがあって😅
・水分補給をしながら
・連絡取れる携帯を持つ事
・許可証を必ず首から下げておく事。 など、
リハビリ時間以外⏰の
10時〜17時までの間に
自己申告でシャバに出れます‼️
許可証はナースステーションにあるので もらおうとした際に、許可証ではなく
通行手形を下さい‼️
と言ってしまった🤭
テンション上がりすぎた54です。
PTさんとおしゃべりしながら
息が上がりすぎない程度でお散歩も楽しいのですが、
一人でも楽しめるタイプなので ♬ヤッホーィ❤️✨と お散歩グッズを見に纏い いざシャバへ〜
正面玄関の警備室の方に
首から下げた許可車をチラッと見せ
お散歩です😎
と言ったら おじさん(3人)に
いってらっしゃい。とクスッと笑われた🤭
お空も快晴‼️
シューとしているのが
龍の群れの様に見えた‼️
今までは
外歩きも 必死だったので 周りを見ている余裕もなかったのだが 今日はのんびり 草 木🌲、紫陽花、お花を見てゆっくり歩いた
午前中、午後に一回りずつ計二回お散歩に出たました
今日からは5000歩(外出れる時は)目標に設定し直し ルンルン♫
で、
今日のPTは エアロバイク？で室内こぎこぎ。
結構いい汗かきますね💦
もみほぐしを入念に。
OTは
カゴ作り🧺完成間近❗️次は何を作ろうか？考え中。
今日も一日お疲れ様でした❣️
雨雲呼んでる？
雲特集でした♪
おやすみなさい😴💤