医者が教える食事術

おはようございます！☀️🙋❗

今日もはりきって行きましょう！✨👍
今日は「医者が教える食事術」について要約しました！✨
是非参考にしてください！✨

・なぜいつも眠くやる気がでないのか。
・それを治すための具体的行動がわかる。
今、ビジネスパーソンの間で健康格差が拡がっています！

40歳前後100人のうち健康上流が20%・健康下流が80%です。
このような格差の原因は日々の食事です。

Q.バリバリ働くビジネスパーソンが最も大事にしなければならないものは？？

売上数字・人脈・根性・努力
→すべて間違っています。
答えは、正しい食事でパフォーマンスを上げることです！

自分の体だと平気で悪いガソリンを入れると、そりゃパフォーマンス悪くなるよということです。

続きを気になる方は見てください。