筋トレを　やればお腹が　空き過ぎて　美味しく食べては　決意繰り延べ

ジムに行ったら、やっぱり気持ちは晴れる。

お腹が空く。筋トレの後はどんなヘルシーメニューでも美味しいのに、長男が昼までで帰ってくるから、ついついちゃんと作ってお相伴にあずかり食べ過ぎる。

いつものダイエットメニュー（昼）が、もち麦ごはん150g、生卵1個、納豆ひとパック、ネギたっぷりのTKG（卵かけご飯）としたら、長男のために作るメニューは、ふるさと納税で手に入れて大事に消費してるすき焼き用薄切り黒毛和牛肉を少し入れた玉ねぎと豆腐たっぷりの肉豆腐、きゅうりざく切り、長男リクエストの冷たいそうめんに海苔とネギたっぷりのつゆ、冷凍庫に残ってた冷凍のミニエビフライ。

私は、ついつい肉豆腐に生卵を割り入れて、白いご飯でお昼ご飯。ちょっとの肉に卵が絡む。いい肉の旨みを究極に吸い込んだ玉ねぎと豆腐とすき焼き風のつゆ。そして白いご飯ってなんでこんなに美味しいかなぁ？　最近ちょっと体重増えたから控えめにしようと言う決意は脆くも崩れて、明日からがんばる、と繰り延べの今日。