漢方とのつきあい方
今、市販の漢方を
３つ服用することがあります。
♡芍薬甘草湯
（シャクヤクカンゾウトウ）
♡葛根湯
（カッコントウ）
♡牛車腎気丸
（ゴシャジンキガン）
♡芍薬甘草湯は 顆粒剤。
足のつり、こむらがえりに効くので、
テニスの試合の日、
テニスを長時間練習する日に 服用します。
♡葛根湯は 錠剤。
感冒の初期にも服用しますが、
〈効能〉に
筋肉痛、手や肩の痛みとあったので
テニスの試合の後刻にも 服用しています。
♡牛車腎気丸は 錠剤。
〈効能〉
足腰が重だるく、しびれや痛みを感じると
あったので、
テニスの試合や練習の後刻に
服用することがあります。
この漢方は 以前 急に 腰が痛くなった時に
ドラッグストアでみつけ
服用してみたら、すぐなおりました。
そして 葛根湯、牛車腎気丸は 錠剤なので
〈用量〉に
成人（15才以上）…1回4錠 とありますが、
私は 症状の程度にあわせて
用量をかえています。
症状が軽い時は 4錠ではなく、
2錠ぐらいにしています。
それでも 十分に 効き目があります。