痩せたい！No.41(66.3kg)顔マッサージチャレンジ3日目

生理直前だからなのか、眠いわ、だるいわ、のどが渇くわ、食欲暴走してるわで最近美意識が極力低下しています。。。
でも顔マッサージ5分間しっかり行っているためか、顔の浮腫はそんなに酷くないです。
マッサージやストレッチの大切さに気付かされる今日この頃です。
筋トレや食事制限みたいなストイックな内容で自分を追い込むばかりじゃなくても美に近づく方法ってあるんですね。

　　　　　　　　　　　　…to be continued !!!