痩せたい！No.80(63.7㎏)小顔チャレンジ3日目

生理が来たのと停滞期を抜けたのでしょうか。
半年振りに体重がストンと減りました✨
先週は台湾ラーメンやらケンタッキーやら酒やら焼き肉やら身体に悪く、
心に優しい食べ物をたらふく食べていたのに、
驚きの結果です。
でも年度末で繁忙期なのと筋トレ頑張ってるのとで、
消費カロリーも多いのでその影響でしょうね。

昨日は小顔トレーニング全メニューをこなせなかったので、アウトでしたが、　
今日はしっかり1時間小顔運動頑張りました。

体重の減りと共に顔も少しほっそりした気がします。
明日も頑張りまーす！

　　　　　　　　　　　　…to be continued !!!