001　よりよく生きるための6つの生活習慣

2021.6.25発行 昨年より流行した、新型コロナウイルス感染症は、未だ収束が見えず、感染者数や予防対策、世間への影響・・・毎日いろいろなニュースが流れ、不安な日々が続いていることと思います。 伝染らない、伝染さないための予防と共に、感染しない・感染しても重症化しない身体を作ること＝免疫力を高めること、とても大切ではないでしょうか。 その鍵は、遺伝でも、運でもなく、”生活習慣”にあることが明らかになっています。日々、どのような“心”で、どのような“行い”をしているか？