【12/14開催】第6回は「つい他のママと比べてしまう…自己嫌悪から抜け出そう」
こんにちは、Boshitoです！
10～12月に【ママの気持ちが楽になると、育児も楽になる】はぐはぐ講座を開催しています！！
全6回の講座で、これが最後の講座となります！（あっという間ですね）
本noteでは、2024年12月14日(土) 10:00-11:00に開催の第6回目の内容について、当日使うスライドを用いながら紹介していきます✨
他のママと比べることってある？
私とあのママは違うんだと自分に言い聞かせても、なんだかもやもや。
さらに自分と比較して、「こんなところが気に入らない！」とイライラしてしまうこともあるかもしれません。
でもそれってどうして起こるの？
それは「自分自身を守るため」
例えば、お化けがいそう！と思ったらその場から、逃げますよね。
心も同じで、危険だな〜、嫌だな〜と思ったら心の防衛反応でもやもやしたり、イライラしたりするのです。
今回の講座では、なにが何があなたをもやもや、イライラさせているのかをワークしていきます。
まずは「気づくこと」が大切です。
自分の気持ち、心の仕組みを知ると、もやもや、イライラすることが少なくり対処の方法が分かりますよ。
育児だけでもイライラする場面はたくさんあるのに、他のママと比べてイライラしたりするのは勿体無いことではないでしょうか？
はぐはぐ講座とは
「ママの気持ちが楽になると、育児も楽になる」をコンセプトに、心の仕組みにアプローチするママ向けの講座です。
全６回の対話型の講座シリーズで、
「怒り」をはじめとする感情の扱い
パートナーとの関係
ついつい他の人と比べてしまうことからの脱却
…など、子育て中に起こりやすい事例をテーマに、しなやかな心をはぐくむための知識の提供や探求を行っていきます。
開催日程と申し込み方法
今年は残すところあと1回の開催です！
こちらのPeatixページから申し込めるようになっています。
アーカイブありなので、急な事情で参加できないことが不安な場合でも、お気軽にお申込みいただけると嬉しいです！
第5回目の感想をご紹介します
第5回「忙しさからの脱却！本当にやりたいことに集中しよう」に寄せられた感想です。
Boshitoのイベントを通じて、自分の心に向き合い、子どもに向き合う、そしてママの気持ちが楽になると嬉しいです！
講座をひらく私たちについて、別のnoteで書いています。
そちらも見ていただけると嬉しいです！