5キロロードレースに出走しました（12月1日）

5キロ、60歳以上の部に出ました。
9月にジョギング再開して目標にしていたキロ5分台での走りが出来ました。
ほぼ5分30秒ペース（と思われます）。
ガーミンの（距離はほぼ正しいのですが）時間が28分を超えてしまって計測されました。
大会事務局の計測は掲題の写真です。
30秒近くもズレですが、
ゴールの時にあまりにも疲れていて、時計をストップするのが遅れた可能性があります。
最後の１キロが5分27秒ぐらいだと合いますね。スピードも最後だけあげてあるし。

ガーミンのラップタイム

ガーミン計測のスピードと心拍数

このスピードだと息が苦しく、だんだんスピードが下がってきてます。
このくらいのペースならもっと楽に走れるようになりたいですね。
（この歳では厳しい？）

1位、19分45秒
2位、22分02秒
3位、23分12秒
ですから、キロ4分30秒くらいで走れれば3位表彰台・・・・・
夢の夢。