ゆっくり休むとは。

あれから仕事は8月頭まで働き現在は有給を使って休んでいる。

正直休もうと思えば無理にでも休めるが、もう2度と働けなくなってしまうのではないという不安が強い。

元気だ、外にも出れる、もう自分のこれはズル休みなのではないか。

心療内科医は心的な症状があれば休み、大丈夫そうなら、復帰に向けて昼は外に出てみてくださいと。
今はどっちだ…。

だが、被害妄想は変わらず広がっている。
心療内科の受付のお姉さんが怖い。家族が怖い。職場の人間が怖い。
自分のことをどう思ってるんだろうか。どうも思ってないんだろうけど。
自分という存在が多くの人に迷惑をかけていないか心配で、逃げ出したい。
ちょっと休んだら元気になりました。そう答えられたらきっと周りは安心するんだろうと思う。

私は自分で自分で終わらせることはきっとできない。
だって血が苦手だから。

休職中にこんなことしてみたら等アドバイスありましたら教えてください。