『コアリーディング たった1冊読んで人生を変える読書術』パク・サンベ
概要
「コアリーディング たった1冊読んで人生を変える読書術」は、韓国の読書コンサルタント、パク・サンベさんによる画期的な読書術を紹介する一冊です。本書は、「本をたくさん読んでも人生が変わらない」という読書に悩む人々に向けて書かれており、たった1冊の本を使って人生を変える具体的な方法を教えてくれます。著者は、本の「核心（コア）」を見つけ出し、それを実生活に活かす「コアリーディング」の重要性を説いています。本書では、読書の目的を明確にし、自分の課題を解決するために本を活用する方法を実践的に解説しています。
本のジャンル
自己啓発、ライフスタイル、メンタル・マインドフルネス
要約
なぜ本を読んでも変われないのか
多くの人は「本をたくさん読めば、自然と人生が変わる」と考えています。しかし、著者はこの考えに反論します。本を読むだけでは、人生に変化をもたらすことは難しいのです。なぜなら、多くの人が本の核心（コア）を見つけられないからです。核心とは、「自分が抱えている問題を解決するための鍵となる部分」を指します。読書で成果を上げるためには、本の核心を見つけ、それを実践に移すことが不可欠です。
たとえば、自己啓発書を何冊も読んでも、「なんとなくいいことが書いてあった」と満足してしまい、行動に結びつけない人が多いです。これは、本の「知識」を自分の課題に適用することなく終わってしまっているからです。本を読むだけでなく、自分に必要な部分を抜き出し、それを行動に移す。このプロセスが重要だと著者は語ります。
コアリーディングの出発点：コアクエスチョン
コアリーディングの始まりは「コアクエスチョン」を設定することです。コアクエスチョンとは、「自分が解決したい具体的な課題を一つの問いにすること」です。この問いを軸に、本を読み進めることで、自分にとって必要な情報を的確に見つけることができます。
たとえば、次のような課題に対してコアクエスチョンを設定します。
• 課題
「仕事を効率化したい」
• コアクエスチョン
「効率的にタスクを処理する方法は何か？」
この問いを意識して本を読むことで、目的を持った読書が可能になります。また、著者は人生の課題を次の3つのパターンに分類しています。
1. 現在起きている問題
（例：職場の人間関係が悪い）
2. 今うまくいっているがさらに改善したい問題
（例：仕事で成果を出しているが、もっと効率的に働きたい）
3. 将来起こり得る問題に備える課題
（例：リーダーとしてのスキルを磨きたい）
自分の課題をこの3つのどれかに分類し、それをコアクエスチョンに落とし込むことで、読書の目的が明確になります。
コアリーディングの3つのステップ
1. 核心を探す
まず、自分のコアクエスチョンを解決するための情報がその本に含まれているかを判断します。その際に確認すべき部分は次の3つです。
• プロローグ
本の目的や著者の意図を知る部分。自分の問いに関連する情報がありそうかを判断する材料になります。
• 目次
本全体の構成を把握し、どの部分がコアクエスチョンに答えられるかを見極めます。3色ボールペンを使い、赤（重要）、黄（興味深い）、青（新知識）の3段階で優先度をつける方法を推奨しています。
• エピローグ
本の内容をまとめている部分を読み、コアに近い情報があるかを確認します。
2. 核心を読み込む
次に、目次で赤くマークした重要な章や節を中心にじっくり読み込みます。このとき、著者の意図だけでなく、自分のコアクエスチョンを解決するための視点で内容を読み進めます。著者は、「読んでいる最中にアイデアを浮かべたら、即座にメモを取る」ことを推奨しています。
また、実行可能なアイデアを引き出す際には以下の点に注意します。
• まず小さく始める。
いきなり大きな変化を目指さず、少しずつ実践する。
• 考えすぎない
実行に時間をかけすぎず、とりあえず試す。
• 柔軟に変更する
必要に応じて軌道修正する。
3. 核心を整理し実行する
最後に、得た知識を整理して実行に移します。本書では次の3つの整理法を推奨しています。
1. 付箋整理法
重要な箇所に付箋を貼り、すぐに見返せるようにする。
2. フィードバック整理法
本の内容に点数をつけ、その理由を記録する。
3. コアアイデア整理法
その本から得た重要なアイデアを1～3個に絞り、実行計画を立てる。
これらの方法を用いることで、単なる「読んで終わり」の読書から脱却し、具体的な行動につなげることが可能です。
まとめと感想
「コアリーディング たった1冊読んで人生を変える読書術」は、読書をただの趣味ではなく、人生を変えるための実践的なツールにするための指南書です。本書の中で繰り返し強調されているのは、「たくさん読むのではなく、1冊の核心を掴むこと」の大切さです。忙しい現代人にとって、このアプローチは非常に実践的で効果的だと感じました。
また、3色ボールペンや付箋を使った具体的な手法が示されており、すぐに実践できる点も魅力です。本を読むことが目的になってしまいがちな人にとって、本書は読書の本当の価値を再発見させてくれるでしょう。
興味を持った方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。リンク先では本書の詳細や実際に役立てた人々のレビューも見ることができます。高評価の口コミが多く、読んだ後の変化を実感する人も多いと評判です。
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