『空をみる』のこと

メンタルで疲れたら確認すること。
・ご飯を食べられているか
・眠れているか
自分はどうなんだろかってバロメーターです。

最近また人身事故が増えてきたように思います。

自分で傷つけてたり、ふさぎ込んだりしている方。
ちょっと参っているとき、まず外にでましょう。
知らぬ間に下を向ていることもあるんで、目線を上めに。
建物の2階あたりに合わせるとかが良いみたいです。

東京だと昼間っから街にたくさん人がいます。
昼間っから何しているんでしょうかね。
ほんといろんな人たちが。。。
結構楽しめるのではないでしょうか？
コスプレしているおじさん…楽しそうです。
ひとりで怒っているおっさん…血管切れるよ。
昼間っから酔っぱらっている人…ご機嫌です。

そう色んな人が同じこの時を生きている、ダメなんてものはない。
ただ人も自分も傷つけたり、犯罪をしたり人に迷惑をかけちゃだめですよ。

なんかに煮詰まったら、外にでてみるといいですね。
人も動物も植物の生きてることを感じましょう。

みんな悩みもあるはず、多かれ少なかれ。
あぁもうこれでダメだ！って思ったことも前にもありましたよね！？
それもその数年後には大したことなかったなっていつも思うやつですね。
そうやって僕たちは歳を重ねていくんでしょうね。

みんな充実しているわけじゃない…

そんなに面白いことってありますか？
見つけなくちゃだめですか？
誰かに勝たないといけない？
以前より成長しないといけませんか？
何かに向かって頑張らないと意味がないですか？

良い時も悪い時もあります、大丈夫。
全部ひっくるめて、それが生きているってこと。
いまあなたが居るだけそれだけでいいんですね。
いつか誰かと自分の役にたつ時まで。

いきていることが現実。
「自分なんて」って思ったりしますね？

そう、ありがとうって言われると元気がでるかもしれませんね。
誰でもできる「ボランティア」なんか参加してはどうですか？
難しい、しんどいことはしなくていいです。
参加するだけで即戦力ですから、貢献して人と話す、「ありがとう」のキャッチボールをしたら気持ちいいはずですよ。

さぁ、外にでてみましょう、そして「空をみよう」…あっまずは2階あたり目線でいきましょう。