茄子とツナのグラタン
【材料】
茄子..............1個
ツナ缶..........1個
とろけるスライスチーズ........2枚
ケチャップ.......大さじ1
醤油........小さじ1
砂糖........小さじ1
白ごま......少々
先ずは茄子を真っ二つに切ります!!!
どんな茄子でもいいけど
僕は細長いのを選びました
そんでもって、切り目を入れて
スプーンでくり抜きます。
ケチャップ(大さじ1)、醤油(小さじ1)
砂糖(小さじ1)、白ごま(少々)に
先程くり抜いた茄子と混ぜ合わせます
混ぜ合わせたのを茄子の器にもどして.....
とろけるスライスチーズを乗せマース!!!
グリルで10~15分!!!
写真は上の段に入ってますが
最初は下の段に入れて残り5分で
上に移し替えて下さいm(_ _)m
するとこんな感じに出来上がりマース!!!
チーズは焦げやすいので注意⚠️
後から乗せてバーナーで炙っても
良いと思います✨(*^^*)
さあ.....弁当の出来上がり!
是非お試しあれ!!!
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