YU

二児の母 パーソナルトレーナー 産後、自分のことは後回しで子育てに奮闘の日々を送る。度重なるストレスで慢性膵炎を発症!骨格改善に出会いカラダの本質や不調の根本と向き合う。“至上最高の自分へ・自分らしく輝ける人へ”を、骨格ボディメイク・ビジョントレーニング等でサポート。

YU

二児の母 パーソナルトレーナー 産後、自分のことは後回しで子育てに奮闘の日々を送る。度重なるストレスで慢性膵炎を発症!骨格改善に出会いカラダの本質や不調の根本と向き合う。“至上最高の自分へ・自分らしく輝ける人へ”を、骨格ボディメイク・ビジョントレーニング等でサポート。

最近の記事

なぜ??の追求は宝探しのよう

なんでだろう?どうしたらいいかな? の視点を増やすことは 何事においても発見や工夫を生み出してくれる! と思っています。 私は整理収納アドバイザーでもあるのですが 本来は、究極のめんどぐさがりでもあります。笑 なぜ、面倒くさがりなのに整理収納アドバイザーなのだろうとふと考えてみたら... その面倒くさいことをとにかく一つでも減らしたい!! はい、その思いを追求していったからだと思うんですね。笑 (どんだけイヤやねん) 幼いころから片付けの度に どうしたらラクに片付

    • 命とは奇跡の重なり

      人間に備わっているすべてのものは 生まれてきた時にあって当たり前のものなのだろうか? そうではないとおもう。 いや、正直それを痛感したのは息子が4歳前のとき。 それまでも当たり前だと思っていたわけではないけれど、深く心に刻まれたのは初めてのことだった。 3歳半の乳幼児検診で、視力異常が疑われ精密検査が必要となり大学病院へ紹介される。 診断名は、弱視・内斜視  (弱視とは眼鏡をかけても視力が出ない状態のこと。) 見えるのが当たり前ではないことを突きつけられたのです。

      • 私が私の軸に戻れる場所

        昔から迷いや悩みがある時や決意をする時など 何かに惑わされそうになった時、何か始めたい時 私が自分の軸の中心に戻れる場所が〝海〟 私の大好きな場所でパワー補給できる場所。 楽しい時 嬉しい時 辛い時 悲しい時 どんな時も壮大な海と青い空が 私のパワーチャージ場所で私の軸を強化してくれる。 どんなに辛いことも 青い海と青い空の波動を感じれば ちっぽけに感じられる 見えなくなっているものを教えてくれるように... 周りの意見や考えも大事にしつつ、 その意見に左右される

        • カラダのコリをほぐせばココロのコリもほぐれる。

          こんにちは。 骨格ボディメイクトレーナー YUです。 実は、何年かぶりに慢性膵炎の症状がきつく出てしまっていたこの1ヶ月。 最初は、少し痛むかなーって感じでしたが、 そんな中でまさかのコロナに感染。 やっぱり弱っている時は免疫力がグッと低下しますね。 ダブルパンチくらってきっつー!てなりましたが なぜかこうゆう時って必ずと言っていいほど 何か伝えられているような感覚もあって そこに意識を向けるようにすると色んな学びがドサドサ降ってくるんです。 ピンチはチャンス!ってよ

          “自分らしく活きる”人生を。

          私がnoteをはじめたきっかけ なにから書いていこう.… 話したい事、伝えたいことはたくさんなのに… 私の思いを言葉にすることで嫌な思いをする人がいるかもしれない… SNSをはじめる度に、そんなことを考えすぎてしまうようになったり...思うように言語化できなくなっている自分がいた。 私ってこんなにも考えてしまうタイプだったかな?? 考えないわけではなかったけれど、自分の行動にこんなにもブレーキをかける方ではなかったよなぁ… そんなことを悶々と思っていたある日、 ひ

          “自分らしく活きる”人生を。