何を手放すか？

皆さんこんにちは、ミカリンです🥰❤️

投稿がかなり空いてしまいました😫😫😫

理由は色々ありますが
全部いいわけなので言いません🤣（笑）

noteをやめたわけではないので
また引き続き遊びに来ていただけると
嬉しいです🥹💕💕

「○○が不足すると○○病の原因に！」
「その症状は○○不足が原因かも」
「○○を食べれば健康！」

これらのフレーズ、一度は必ずどこかで
見たり聞いたりしたことがあると思います。

これらのセリフを聞いたら無意識に
「あ、私当てはまっているかも」と
考えちゃいますよね。

ここで気づいていただきたいのは
これらの決まり文句は
裏を返せば不安を煽っている言葉。

果たして私たちは
本当に不足しているのでしょうか…？

本来の細胞は、実は
与えられる食物が少ないほど
必死になって栄養素を取り込もうと働きます。

逆に言えば、あれもこれもと
普段から栄養を与え続けていては
細胞は本来の働きをしなくなり
弱ってしまうということ。

そして身体に必要な栄養素が足りなければ
身体の中で元素を作り変えることもできるのです。

これを

【生体元素転換】

といいます。

大根は寒い中
雪を割りながら芽を出します。

何故、ちっぽけな芽が
雪を割って出てくることができるのでしょうか？

それは、大根の中の細胞が大根に含まれるカリウムを使って
カルシウムに変換する際の熱を使って
雪を溶かしているのだそうです。

これは大根に限った話ではありません。
実は様々な研究で明らかにされています。

私たち人間も例外ではありません。

だから、大切なのは
身体に何を取り込むのかではなく、
何を手放すか。

ストレスや不摂生などで一時的な栄養不足は
あるかもしれませんが
本来の私たちは、生まれながらにして完璧で
もっとすごい力を秘めていることを
【信じる】ことから
真の健康への道は始まるのかもしれません。

今日も愛と感謝に溢れた一日をお過ごしください🙏

ミカリン