トレーニングとピラティスを組み合わせて鍛える効果
BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA JAPAN ADとして活動する行村毅です。
10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、
プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。
本日は、私たちのジムの想いについてのブログです。
私たちの想いの詰まったジムBodyLab.は、
創業時から一貫して、ピラティス＆パーソナルトレーニング指導を通じて
健康な体になることをコンセプトとしています。
トレーニングによって筋力と可動性が高まり、ピラティスによって体幹部の安定性が向上します。
この相乗効果によって、最高のカラダづくりが可能になります。
簡単にいうと、動けてブレのない、動きやすい体になれるということです。
これは、スポーツ選手やトレーニングをガンガン行っている方だけに必要ということではなく、
すべての人に必要です。
なぜなら、私たちの日常生活も厳密にいうとすべて運動だからです。
歩く、しゃがむ、手をあげる、捻る、などなど
この日常生活運動が正常にできなくなっているのが現代人です。
だから、不調が出たり、痛みが出たりします。
そうならないために一番良いのが、ピラティスとトレーニングを組み合わせた運動をすることなのです。
私たちBodyLab.の想いは、すべての人が健康な体で過ごせる体を作ることです。
福岡店でも、今後BodyLab.が自信を持ってお伝えする、このカリキュラムを受講できるようになります！
これからもBodyLab.を通じて、多くの方々が健康になっていくように活動して参ります！
BodyLab.JAPAN
・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営
・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)
・国際ライセンスFTPベーシックマットピラティスインストラクター養成アカデミー
お問合せはお気軽にこちらまで‼︎
bodylab.kumamoto@gmail.com
BodyLab.アカデミー主宰 NESTA JAPAN AD 行村毅のインスタグラム
https://www.instagram.com/takeshi_yukimura_pt/
BodyLab.代表 FTPピラティスマスタートレーナー 行村知穂子のインスタグラム
http://instagram.com/chico_chihoko_yukimura/
BodyLab.アカデミーWEBサイト
https://www.body-lab-academy.com/
BodyLab.アカデミーインスタグラム
https://www.instagram.com/bodylab_academy/
「健康な体になるパーソナルジム」BodyLab.のWEBサイト
https://www.bodylab-kumamoto.com/
健康を学べるBodyLab.ピラティスのWEBサイト
https://www.bodylab-pilates.com/