BodyLab熊本 ヘッドトレーナー行村 毅

▫️熊本にジム3店舗経営▫️九州初NESTA認定講師▫️肥満児➡️フィジークチャンピオン…

BodyLab熊本 ヘッドトレーナー行村 毅

▫️熊本にジム3店舗経営▫️九州初NESTA認定講師▫️肥満児➡️フィジークチャンピオンへ▫️勝ち🏆に繋がるアスリート指導▫️夫婦で健康なカラダづくりを体現中インスタグラムアカウント@takeshi_yukimura_pt

最近の記事

ストレッチが現代社会において必須の理由とは?

九州で健康づくり指導者を育成するBodyLab.です! 今回は、ストレッチがなぜ現代社会に必須なのか?について、長年の指導経験と社会状況を踏まえてお伝えしたいと思います! ストレッチがオススメな理由3選 1.日常生活に取り入れやすい 2.病気や障害の予防効果がある 3.即効性がある まとめ 1.日常生活に取り入れやすい スポーツ庁のデータによると、運動をしない理由の約4割が仕事や家事で時間がないからという結果です。 多忙な日々では、正直なところ自分の運動時間は後回

    • お客様に信頼されるパーソナルトレーナーの特徴3選

      九州唯一の国際ライセンスNESTA 認定講師として、お客様に信頼されるパーソナルトレーナーを日々育成しています。 今回は、トレーナー養成講師だからこそお伝えできる信頼されるトレーナーの特徴を3つお伝えいたします。 ぜひこれからのキャリアづくりに活かしてくださいね! お客様に信頼されるパーソナルトレーナーの特徴3選 目次 1.お客様がトレーナーに求めている基準を理解している 2.身体知識を学び続ける意欲を持っている 3.おもてなし精神を持っている 1.お客様がト

      • 初心者こそ意識しよう!プロが教える筋肉づくりに必要なこと5選!

        筋肉をつけたいけどなかなかつかない。 こんなお悩みを抱えていませんか? もしかしたら、とても効率の悪いことを行なってしまっているかもしれません。 今回は、筋肉づくりでまず押さえるべきこと5つをお伝えします! ぜひ参考にして最大の効果を得るようにしましょう! 初心者こそ意識しよう!プロが教える筋肉づくりに必要なこと5選! 目次 1.週に2回から3回全身をトレーニングする 2.運動前後の食事がもっとも大切 3.休息をとることもトレーニング 4.短時間の有酸素運動で心

        • トレーニングを継続するために必要なこととは⁉︎博多のパーソナルジムBodyLab.が教える5つのコツ!

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から100代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 新年を迎え、今年こそは体づくりを頑張ろうと決意したは良いものの3日坊主で終わってしまった。 誰もが思い当たることではないでしょうか? 今回は、トレーニングを継続するために必要な5つのコツをご紹介いたします! 1

        ストレッチが現代社会において必須の理由とは?

          なぜ大切⁉︎健康経営って何?健康づくりの専門家がゼロから教えます!

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 健康経営という言葉が日本で叫ばれはじめて早10年になります。 実はその歴史は古く、1990年にアメリカにて提唱されました。 「健康経営、なんとなくはわかっていてもうまく説明できない。」 今回はそんな方にオススメな

          なぜ大切⁉︎健康経営って何?健康づくりの専門家がゼロから教えます!

          【福岡博多】つらい肩こりを改善するBodyLab.福岡店のパーソナルトレーニング

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 肩こりによる経済損出は3兆円、といわれているほど深刻な障害です。 前屈みの姿勢、デスクワークに運転など同じ姿勢が続くことにより、筋肉が凝り固まり血行不良を起こして、痛みにつながります。 今回はつらい肩こりを根本から

          【福岡博多】つらい肩こりを改善するBodyLab.福岡店のパーソナルトレーニング

          【福岡博多】腰痛を根本から改善するBodyLab.福岡店のパーソナルトレーニング

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 日本人の8割が経験したことがあると言われている腰痛。 誰もが痛みを感じた経験を持っているのではないでしょうか? BodyLab.のパーソナルトレーニングでは、今までたくさんの腰痛で苦しむ方のお悩みを改善してきました

          【福岡博多】腰痛を根本から改善するBodyLab.福岡店のパーソナルトレーニング

          パーソナルトレーナーQ&Aシリーズ⑤まずパーソナルトレーナーが習得すべきスキルは何⁉︎

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗、ジムを夫婦で運営しています。 今回は、 【まずパーソナルトレーナーが取得すべきスキルは何⁉︎】 というご質問にお答えいたします! 毎度おなじみ結論からお伝えいたします!! 今回は3選です! ①機能解剖学 ②女性の体の仕組みについて ③

          パーソナルトレーナーQ&Aシリーズ⑤まずパーソナルトレーナーが習得すべきスキルは何⁉︎

          就職出来ないパーソナルトレーナーの特徴5選!!

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 今回は、 就職出来ないパーソナルトレーナーの特徴5選!! をお伝えします。 私は、4店舗を経営する経営者でもあります。 そんな事業主目線で見たNGな特徴5選をお伝えいたします。 では早速行ってみましょう!

          就職出来ないパーソナルトレーナーの特徴5選!!

          国際ライセンストレーナー養成講師が教える『パーソナルトレーナーになるまでの5つのステップ』

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 トレーニングを始めたら、楽しさにハマってしまい、『インストラクターやトレーナーになりたい』と思ったことがある方もいるのではないでしょうか。 しかし、現実を見たときに生計を立てるのが無理だと諦めてしまったり、なかなか踏

          国際ライセンストレーナー養成講師が教える『パーソナルトレーナーになるまでの5つのステップ』

          パーソナルトレーナー養成講師が教える1年目のトレーナーがやりがちなミスとは⁉︎

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 https://www.body-lab-academy.com/ 今回は、一年目のトレーナーがやりがちなミスについてお伝えいたします。 1年目はとにかく、お客様の体を変えてあげようという、やる気に満ち溢れた状態で

          パーソナルトレーナー養成講師が教える1年目のトレーナーがやりがちなミスとは⁉︎

          NESTAファンクショナルアナトミースペシャリストとはどんな資格⁉︎

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 https://www.body-lab-academy.com/fukuoka 現在運動指導を行っている皆さん!! もしかして、 筋肉の起始停止があいまいなまま、運動指導をしていませんか? そのままでは、運動指導

          NESTAファンクショナルアナトミースペシャリストとはどんな資格⁉︎

          長年お客様から信頼され続けるパーソナルトレーナーの特徴って何?

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 今回は、長年お客様から信頼され続けるトレーナーの特徴について書いてみたいと思います。 パーソナルトレーナーは、お客様の健康を生涯にわたってサポートし続ける、健康づくりのパートナーであり伴走者です。 週に1回のトレーニ

          長年お客様から信頼され続けるパーソナルトレーナーの特徴って何?

          パーソナルトレーナーとして就職するためにはどんな能力が必要⁉︎

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 今回は、たくさんご質問をいただくことが多い 「パーソナルトレーナーとして就職するために必要なことって何?」 について書いてみたいと思います。 資格をとってみたは良いものの、経験を積む場所が無い、もしくは就職できない

          パーソナルトレーナーとして就職するためにはどんな能力が必要⁉︎

          Q&Aシリーズ⑤パーソナルトレーナーの将来性について教えて!

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では夫婦でジムを4店舗運営しています。 今回は、パーソナルトレーナーという職業の将来性についてお伝えします! 資格を取ったは良いが、将来性がない。 そんな状況では資格取得の意味がないですよね⁉︎ 他業種から転職し、十年以上第一線でトレーナー活動をし続け

          Q&Aシリーズ⑤パーソナルトレーナーの将来性について教えて!

          パーソナルトレーナーQ&Aシリーズ④どうすればトレーナーとして生計を立てることができますか?

          BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA  JAPAN ADとして活動する行村毅です。 10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、 プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。 今回は、 どうすればトレーナーとして生計を立てることが出来ますか? そのためには何が必要ですか? というお悩みにお答えいたします。 今、トレーナーとして活動しているが、 うまくいかず悩んでいる方の参考になりましたら

          パーソナルトレーナーQ&Aシリーズ④どうすればトレーナーとして生計を立てることができますか?