#いま私にできること
ToFeel日記Day25「今日は自分のもやもやを無視せず、勇気をだして正直に伝えてみた！！」
⬛️今日印象に残った出来事
母親がイライラしてすごく自分にあたってきた感覚があったから、その空気感がすごくいやで、個人的に話す時間を設けた。そしたら、ちゃんと向き合えて、自分の想いも正直に伝えられて、お互いの幸せのために今自分ができるヒントを掴めた！
⬛️感情
怖い・・不安・・
どきどき・・
でも勇気を振り絞って向き合いたい
⬛️そこから気づいたこと
やっぱり想いは正直に伝えるべきだなと
ToFeel日記５日目「不器用なりにも自分の思っていることを伝えようね」って話。
今日は１日インターン先の企画を考えていた。
その時の感情としては、なんでかはわからないけど、なんかもやもやした感情があった。
以前「もやもやした時は、書き出したほうがいいよ！」と言われたので書き出してみようと思う。
そもそもこのインターンは、「居場所を一緒に作っていきたい」「企画を考えてみたい」「お金がもらえる」このあたりの目的で入った。
で、最近就活が終わって再開したんだけど、久しぶりに話
ToFeel日記４日目「まずは自分が楽しむこと」
今日は、自分のコミュニティのイベントPRを手伝ってくれている友人に、コミュニティのこれからを相談した。
最近は、誰とも話さず、ただパソコンと向き合って、イベントの内容を考えたり、文章を考えたり、で、精神的にも肉体的にも限界がきて、もう無理・・・仲間を作ろう・・と思っていた。
でも話していく中で、「仲間を作らなきゃいけない！」と思っていた自分がいた。それは、homeの輪をもっと広げていきたい！と
ToFeel日記２日目「もやもやに視点を当てる」
今日は、お手伝いをしているNPOの「オンライン縁側」という企画に参加した！
今日はこの場をオフラインで開くには？というのを語り合ったり、恋バナを聞いたり、めっちゃ楽しかった☺️
今日はこの時間を通して、いろんな自分の感情と出会った。
率直にいうと「なんか話が頭に入らなくて、フワフワした状態」だった。
で、なんでか自分なりに考えたんだけど、２つくらいあるなと思って。
①金銭的な余裕がなくて、
ToFeel日記１日目「一日一善」
「ポジティブ日記」改め「ToFeel日記」初日！
⬛️流れとしては、
①今日印象に残ったことを思い出す
②その時の自分の感情を振り返る
③最後は前向きないい印象で締める
って感じで進めていきます！
※ToFeel日記が何か気になった人は、⬇︎をみてね😂
⬛️今日印象に残ったこと
朝、車の運転をして、姉の送り迎えをしたこと。その中で母が言っていた「一日一善」という言葉
⬛️その時の感情
「ポジティブ日記」改め「To Feel 日記」始めます😂初めての人向けに内容も説明します！
こんばんは〜たいちゃんです！タイトルの通り、毎日書いていた日記を「ポジティブ」から「To Feel」に変えてみようと思います！
理由としては、
・最近はポジティブというより、自分の感情を振り返る日記に少しづつ変化している感覚があった
・「フルライフ」を読んで、改めて、１日の終わりにポジティブもネガティブも含めた自分の感情に意識を向けて、１日を締めくくろう！そしてちゃんとアウトプットしていこう