隠れ味覚障害の人が増えているそうです

食の危機
アレルギー　肥満体質　味覚障害

隠れ味覚障害が増えていて
肥満にもなるそうです！

朝ごはん抜いて水分量が少なくて
ドライマウスになって味覚障害に
なったりします。
（食事と飲用で2.5Lが基準）
亜鉛の吸収も少ないそうです。

偏食やダイエットで旨味成分も
感じられない人も増えているそうです。甘味が感じられにくくなって
沢山糖分を摂ってしまうそうです🍰

昆布だしを1日１L飲んで鍛えると
良いそうです。が　量が…😂

肥満体質は20歳までの行動で
決まるそうです。しかも
2～3歳までの食べる量も大事ですが
10～12歳までの間が1番大事で
脂肪細胞増えていくので
その時期までに太っていたか？
どうかだそうです😭

大人になってからの太りやすい体質
を変えるには
太っている人が多い白色脂肪細胞を
脂肪を燃やすベージュ脂肪細胞に
変化させる食材が発見されたとの事
それは　あけび　
え～　あけび　なかなか探しにくい🤔濃縮エキスってどこに売っているのかアセロラとマンゴージンジャーを
一緒に摂るのも良いらしいけど

最近、肉アレルギーが発症している
らしいです。しかも、急増らしいです
鶏肉はならないらしいです。
原因はマダニ！！！！！
食物アレルギーは皮膚からでも
原因らしく食べてなるだけでは
ないとの事🥶

まずは、水分量とドライマウスを
気を付けようと思います。