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私のうつ病体験の道のり

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たいへんだったよ~ よく頑張ったね~~~~~~!!!!!!!!
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#エッセイ

私のうつ病治療を振り返る話

こんにちは、久美子です。 私は約10年ほど精神疾患と向き合ってきました。 パニック障害に始まり、ADHDやうつ病。 なかなかしんどいもんで、日常生活もままならぬ状況。 それでも生きてる。 そんな話を今日は書こうかなと思います。 高校2年生の冬のこと。 受験勉強を本格始動しようとした、その日にパニック障害を発症。 当時は「詰んだ……」と思いました。 今も人生詰みゲーだと思っています。 療養に専念するために転校を考えたけど、両親から却下される。 あまりこちらの言い分も聞いて

今すぐ消えてしまいたいと思うあなたへ~自殺予防週間に寄せて~

毎年、9月10日から1週間は自殺予防週間ということらしいので、私が経験した自殺未遂とその時思っていたことについて振り返ってみたいと思う。 当時の手記なども残っているのでそれらも見返しつつ、自殺したいという気持ちを持ってしまったあなたに、少し希望が見える話が出来たら嬉しい。出来ることなら、悪い方向に進む1歩を踏みとどまらせる記事になればいいと思っている。 まず、正直な話をしよう。 私は無理に「死ぬな」とは言えない。 その理由は、当時の私には響かなかったからだ。 私が記憶し