くみこは人生ガチ勢

備忘録的なnoteを投稿しています。 日々感じたこと、思ったことをたくさん書いています。

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  • 私のうつ病体験の道のり

    たいへんだったよ～ よく頑張ったね～～～～～～！！！！！！！！

辞めると宣言しても、結局またなんか作ってるのはなぜ（個人的創作論）

なんか、ひとりで、つくってる 舞台演劇をひとりで創るという非常に狂っている所業を繰り返してる私です 自分でも意味がわかりません 何がどう転んだのか、オペレーションまでひとりでやってしまう始末 企画立案から脚本から演技から集客まで……全部やってる 何で？わけわからん 2023年の春に上演した『深海フィロソフィア』 初舞台から15周年ということで 区切りもいいし、ずっとやりたかったし これを最後にしようと思ったはずなのに 翌年、別の作品を創ってる なぜ……？ たぶん

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    • 教えてもらってないのに、「何でできないんだ」って怒るやつは無条件で理不尽なので落ち込む必要はない

      過去への自分へのアンサーするやつ、その３ 744日前の私は、自分をどうしようもないと思ってたらしい だが、断言する それ、あんたが悪いとは言い切れないよ？ アンサーシリーズとか今までの苦悩とか↓ できないよ、そりゃ 私は小学生の頃から掃除や整理整頓、お金の管理が 他の子に比べて全然出来てなかった 机にプリントが詰まってるし、給食着を出し忘れるし お年玉も年始に使い切ってる 大人になってからも健在 常に部屋はゴミで散らかってるし 財布にレシートがパンパン 散財して借

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      • 詰みゲーだと思ってた人生が神ゲーになったよ

        過去の自分へのアンサーを書くやつ、その２ 803日前の私は人生が詰みゲーだと思ってたみたいですね 大丈夫だ、神ゲーに進化したぞ アンサーシリーズ諸々、うつ体験談のまとめはココから↓ 君が手にした自由 うつ病で7年 パニック障害も換算すると11年くらい？ たぶんアダルトチルドレンとか含むと28年くらいか？ まぁ、しんどかった それはそれは長い道のりでしたよ しかし！！ 君を縛っていたしがらみは、全て解放された！！ デバフが解消された！！ 今までの人生は状態異常が

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        • 「その悪夢から目覚められる日を迎えたら、一緒に思い出話として語らおう」と過去の自分が言ってたので

          過去の自分の記事に対するアンサーを書いていくシリーズその１ 今回はこの記事に対する未来の私からのアンサー 806日後の私はこんな感じだよ アンサーシリーズも含む、うつ治療はここからまとめて見れるよ あなたはここまで来た まず、断言しよう…… 死なずにここまでよく来ることが出来ましたね！！！！！！！ 素晴らしい！！！！！！！ 最高！！！！！！！よくやった！！！！！！！！！！ ということでちゃんと生きてます。 あなたが想像するより遥かに、心身ともに健康！！！！！！！

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        マガジン

        • 私のうつ病体験の道のり
          10本

        記事

          【特別記事】9月1日～講演会の準備を始めて、私の身に起こったこと～

          9月1日。 夏休みが終わり、始業式が始まる日。 この日は子供の自殺数が一番、多くなる日。 内閣府が作成した平成27年度版自殺対策白書のグラフを見ると、 その数は明らかに突出している。 このグラフにおいては120人以上となっている。https://www.mext.go.jp/content/20200824-mext_jidou01-000009294_011.pdf なんとなく数字だとイメージがつきにくいかもしれないが、 20人1クラスずつ6学年の学校の全校生徒が一気に

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          【特別記事】9月1日～講演会の準備を始めて、私の身に起こったこと～

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          新たな挑戦としてのうつ病当事者による講演会の開催決定【鬱のココロを覗いてみたら　～見えない痛みは確かにココにある～】

          皆さん、こんにちは、くみこです。 これまで、私は自身のうつ病の経験を演劇を通じて表現してきましたが、 このたび新たな挑戦として、講演会という形で皆さんと直接お話しする 機会を持つことになりました。 講演会 「鬱のココロを覗いてみたら　～見えない痛みは確かにココにある～」を 開催することが決定しましたので、ぜひご参加ください。 詳細は以下をご覧ください。 こんな方におすすめ！！ うつ病に悩んでいる方: 自分の治療や支援に疑問を持っている方や、より効果的な方法を探してい

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          燃え尽きてしまった私へ：生きる意味を見失ったときに考えたこと

          仕事を辞めた日：爆発するように感じた瞬間 私は、ひとりでできる仕事をしていました。 主に外で歩きの仕事でした。 最初は散歩がてらの軽い気持ちで始めたものでした。 仕事をしながら体を動かすことで、心身のリフレッシュにもなるだろうと 考えていたのです。 しかし、次第にその仕事の範囲は、私が当初想定していた以上に広がっていきました。 特に重いものを運ぶことが増え、それが大きな負担となっていました。 無理をした結果、腰を痛めてしまい、それ以来、重い物を見るたびに恐怖を感じるよ

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          うちの猫が可愛すぎたので、はじめてLINEスタンプ作ってみた

          生まれてはじめてLINEスタンプを作りました。 あまりにも可愛すぎるので、軽率に全世界に広めたい。 こんにちは、くみこです。 今日は我が家のアイドル福ちゃんの紹介（という名の惚気）を していきたいと思います。 元野良出身、キジトラ、メス。 我が家に来て7年ほど。 最大の特徴……可愛い。 表情はいつもクールで、なかなか読み取れない。 だが、可愛い。 家族の共有フォルダにある福ちゃんの写真は5000枚を超える。 ここ数年は私の部屋にいることが多い。 これを書いてる今も、

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          【注意】※これは個人的の意見です。※

          「これは個人的の意見です」 という言葉はここ最近のネットの傾向だと、職を失う可能性が出てくるほど 危険なワードになっている。 厳密に言うなら、このワードはある種の磁石になっている。 この言葉に吸い寄せられた人々が、ただの個人の意見や感想に対して 目くじらを立てて反例を出す。 そして思いのままに御意見を書き込む。 その範囲はやがて御意見の範囲を超えていく。 これを炎上というのかもしれないけど 炙りだされているのは実は目くじらを立てて御意見をしている側なのかもしれない。

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          なぜ函館にスタバが多いのか？マーケティングの視点で見たら面白い理由があった件について

          はじめに函館ってなんか地味にスターバックス多くない？ ふと私は疑問に思いました。 ドトールが3店舗、タリーズコーヒーが2店舗、コメダ珈琲が1店舗。 それに対してスターバックスが4店舗。 コーヒーチェーン店で一番出店数が多いです。 出店数だけで言ったら、市内のマクドナルドと同じくらい出ています。 マックが多いのはなんとなく理解できるけど、 スタバってそこまでいるのか……？と内心思っていました。 ですが、スタバの戦略を調べてみたらマーケティング戦略の視点から見て 面白い事実

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          人生の迷子になっています

          頭の中の考えがまとまらないので、ひとまずnoteにしてみようかと思います。 今回ご縁があってBildram Business Club（以下、BBC）というビジネススクールに入会しました。 BBCではStand.fmという音声プラットフォームを中心にしたビジネスマーケティングなどを学びます。他にもブランディングとか商品構築などビジネス全般に関してもまるっと学びます。 そこでふと、私は何のビジネスをしたいのかと悩むことになります。 最初は画像生成AIとか講座にしようかと思

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          ありがとう！！終演『建前カタルシス』

          2024年3月17日日曜日 無事にソロ舞台『建前カタルシス』が終演いたしました！！ この場をもって関係者各位に感謝申し上げます 今回も去年同様にたくさんのチャレンジをしました AIをガンガン使ったり、楽器を演奏してみたり、外部からアートの展示をしてもらったり…… 他にも営業活動でいろいろと奔走したりもしました！！ 来場者数は……な感じだったんですけど、本当に色んな人に感謝してもし足りないくらい多くの人に応援していただけました あの応援がなかったら最後までたどり着けな

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          アマチュア演劇の制作・裏側をDXしたいアラサーのひとりごと

          つい先日、ソロ企画第2弾「建前カタルシス」を終えまして まぁなんとも晴れやかな気持ちで春を迎えようという今日この頃 以前所属していた社会人劇団での初めての制作のことを思い出しておりました 当時、19とか20とかの頃に人手が足りないっちゅうもんだから裏方に回ったんですよね そしたらなんと制作統括みたいなことになっちまいまして ありゃりゃという感じでした まあ当時は制作を教えてくれる先生なんておりませんでしたから 手探りで独学でなんとか公演を終えたわけですよ そのときのスト

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          新作『建前カタルシス』のお知らせ！！

          みなさん、こんにちは！坂口久美子です。いつも応援いただき、本当にありがとうございます。 今日は、私が一人で創り上げた新たな舞台作品「建前カタルシス」について、みなさんと共有したいと思っています。この作品は、過去の自分と向き合い、新しい自分を見つける旅のようなものでした。さあ、私たち一緒に、この物語へと潜っていきましょう！ 「建前カタルシス」とは？ この作品の発端はは、Vtuberとの出会いから始まります。それは私にとって、心が躍るような新しい世界への扉を開く瞬間でした。

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          北海道スタートアップスタジオに参加した2日間を振り返って～ネクストステップはこれやで～

          これに参加してきました どうやら北海道でスタートアップを立ち上げようというプログラムだそうで、東京の企業と北海道が提携してるらしいです（詳細はリンクから） 1日目はオンラインでアイデア出しをして、2日目は会場に集まって壁打ちをするプログラムに参加してきました！ 私が最初に出した案は、うつ患者向けのヒーリングVRサービス 一般的なうつ治療に疑問を持ったのがきっかけで、薬やカウンセリングだけでは治りにくいうつ病治療の手助けとしてのサービス でも壁打ちをしていくうちに、私

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          家系図作成講座、無事終了

          2023年9月23日・秋分の日 亀田交流プラザで開講した「家系図作成講座」が終了しました 当日、一部キャンセルはありましたが 18名の受講生様に参加していただきました 数か月間に渡り準備をしてきて、こうやって日の目を見ることができて嬉しいです 函館新聞、北海道新聞、青いぽすとにも掲載していただきました 改めて思ったのですが、大きなメディアに載せていただくと反響は大きいですね！ どうやら問い合わせをしていただいた中には口コミで知ってくださった方もいたようです 講師の

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