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私のうつ病体験の道のり

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たいへんだったよ~ よく頑張ったね~~~~~~!!!!!!!!
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2024年8月の記事一覧

新たな挑戦としてのうつ病当事者による講演会の開催決定【鬱のココロを覗いてみたら ~見えない痛みは確かにココにある~】

皆さん、こんにちは、くみこです。 これまで、私は自身のうつ病の経験を演劇を通じて表現してきましたが、 このたび新たな挑戦として、講演会という形で皆さんと直接お話しする 機会を持つことになりました。 講演会 「鬱のココロを覗いてみたら ~見えない痛みは確かにココにある~」を 開催することが決定しましたので、ぜひご参加ください。 詳細は以下をご覧ください。 こんな方におすすめ!! うつ病に悩んでいる方: 自分の治療や支援に疑問を持っている方や、より効果的な方法を探してい

燃え尽きてしまった私へ:生きる意味を見失ったときに考えたこと

仕事を辞めた日:爆発するように感じた瞬間 私は、ひとりでできる仕事をしていました。 主に外で歩きの仕事でした。 最初は散歩がてらの軽い気持ちで始めたものでした。 仕事をしながら体を動かすことで、心身のリフレッシュにもなるだろうと 考えていたのです。 しかし、次第にその仕事の範囲は、私が当初想定していた以上に広がっていきました。 特に重いものを運ぶことが増え、それが大きな負担となっていました。 無理をした結果、腰を痛めてしまい、それ以来、重い物を見るたびに恐怖を感じるよ