自分と向き合う手帳術

本

私は、自分と向き合うということのために手帳を活用しています。その手帳は、大学時代から社会人の間30年近い人生をずっと寄り添ってくれていました。私の人生の相棒と言っていいと思って…

運営しているクリエイター: yumi／1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに

#ライフキャリア

毎日を幸せな気持ちで繋いでいくための手帳活用

手帳は、その時々の自分の人生を色濃く表しているものなんだなと思います。仕事中心の時の時間感覚と手帳との向き合い方仕事を滞りなく進めることに手帳を使っていた時は、自分の人生を時間に起き変えて、すべてのことを時間軸で管理するようなイメージに囚われていました。忙しかったので、その限られた時間の中に、今あるタスクをパズルのようにどのタイミングで入れるとうまく仕事が進むのかということを常に考えているイメージです。そんな考えで過ごしていたので、その流れで産休に入ったときは、

新しいリングを取り付け、オリジナルシステム手帳に戻りました！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）何気ないある日の手帳タイムでリングが壊れた。開かなくなってしまったのだ。前回の記事を書いたタイミングでは、リングが届いておらず土台作成まで記事にしていたので、その後のこと。でも、書こうと思ったけれど、よくよく考えるとリング金具を取り付けるだけという、とっても簡単な記事になってしまう。そんなリングを取り付

システム手帳化していたリング金具が壊れた！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）これまで綴じ手帳を複数使いしていた状況から、この夏久しぶりにシステム手帳へカムバック。使い始めて4カ月。毎日いろいろとちょっとずつ手を加えながら、相棒手帳を育て中だ。（日々の記録はInstagramにしているのでご興味がありましたらこちらからどうぞ）そんな中、何気ない週末の手帳Time。リングを1度

お読みいただきありがとうございました！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）結局１カ月です。計画では２週間程度で終わらせているはずでしたが、結果的に１カ月もかかってしまいました。慣れない挑戦は、うまく進まないこともだってある。。１テーマでたくさんのことを書くこと自体始めての挑戦でしたので、今まで以上に皆さんに読んでいただけて心から感謝の気持ちでいっぱいです！！ありが

ライフキャリアログで相棒手帳を育てよう！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】「システム手帳でライフキャリアを磨く」をテーマに、第４回まで投稿してまいりましたが、今回は第５回目、本題の後半となる「手帳を使ったライフキャリアログの回し方」についてみていこうと思います。ご参考になれば幸いです。関連記事はこちら（Step1～4を公開中）『自分らしく』よりよく生きるための手段として”ライ

¥500

仕事もプライベートもすべてを網羅したライフキャリアを磨き続けるためには、ライフキャリアプランの設定が鍵！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】「システム手帳でライフキャリアを磨く」をテーマに、第3回まで投稿してまいりましたが、今回は第4回目、本題のひとつとなる「ライフキャリアプランの作り方」についてみていこうと思います。ご参考になれば幸いです。関連記事はこちら（Step1～3を公開中）ワークが入るので、紙とペンをご用意ください。思考を巡らせ

¥500

割引あり

ライフキャリアを磨くためには、お気に入りの相棒手帳を見つけること！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】「システム手帳でライフキャリアを磨く」をテーマに、第１回目では、Beingな捉え方について、第２回目では、書く事の理由についてみてきました。第３回目は、「相棒手帳を見つける」ことについてみていこうと思います。ご参考になれば幸いです。関連記事はこちらライフキャリアを磨いていく際の書く時の要素自分好みの

手帳に書くことでライフキャリアは磨かれる

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】「システム手帳でライフキャリアを磨く」をテーマに、第2回目は、「手帳に書くことでライフキャリアが磨かれる理由」についてみていこうと思います。ご参考になれば幸いです。関連記事はこちら～理由その１～手帳に対する熱い思いライフキャリアに意識を向け始めて7年近く経ちますが、その活動は、手帳を中心に実践して

「よりよく生きる」ライフキャリアを目指したら、相棒手帳が楽しくなった！

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】またシリーズ物で記事を書いていこうかと考えています。第1回目は、私自身のことを振り返りながらライフキャリアの捉え方についてみていこうと思います。ご参考になれば幸いです。なんでライフキャリアなのか「これから先の人生、何がやりたいのだろうか」この問いは、子供も生まれ、私自身も40歳を過ぎた頃から少しず

システム手帳を買ったけれど書くことが見つからないなら、ライフログがおすすめ

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）はじめに新しいシステム手帳を購入したけれど、何を書いていいのかわからない。そんな投稿を拝見することがあります。毎日愛でたいシステム手帳ならば、なおさら活用したいですよね。愛しいシステム手帳を毎日触るためには、ライフログがお薦め。今日はそのライフログについて。ライフログとはライフログとは言葉

⑤システム手帳化し、さらにサポート上手になった相棒手帳

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。（こんな思いを持ちながら活動しています）紆余曲折あった末にシステム手帳化にたどり着き、今はそのシステム手帳に集中する毎日を過ごすこと２週間。予想を超え、ドはまり中の日々を送っています。これまでの経緯はこちら私にとっての手帳とは、自分の進めたい目的に沿ってサポートしてくれる相棒手帳です。今は、以下の目的でサポートしてもらっている真っ最中となりま

私の『手帳に求めること』とは

～1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに～こんにちは。yumiです。読みに来てくださり、ありがとうございます。【こんな思いを持ちながら活動しています】手帳に求めることとは？相棒手帳を手元に置きながら、日々の活動を邁進中の今日この頃。今日は『手帳に求めることとは？』ということについて。私にとって手帳に求めることとは、結論はこの2つ。ライフキャリアとは？『キャリア』という言葉はよく仕事の経歴としてよく使われていますが、一方の『ライフキャリア』と