セルフヘルプのススメ〜生きづらい自分をなんとかするために〜

何となく生き辛い。人の目が気になって仕方がない。自分が何をしたいのかわからない……など、悩みを抱えていませんか？

コレらは全て、私がぶつかってきた人生の壁です。

自分をなんとかしたくて、様々な本を読み漁りました。そして、これなら……という方法を試しては、時に失敗し、そして懸命に壁を乗り越えてきました。

誰か助けてくれればいいのに。ーー正直、そう感じたことは何度もあります。でも現実的に考え