#セルフヘルプ心理学
人に嫌われる勇気……はなくてもいい
人に嫌われるのが怖くて、自分の意見が言えない。
なんとなくみんなと話を合わせてしまう。
コレが私のコンプレックスでした。
なら、人に嫌われる勇気を持てばいいじゃないか。そう……それが出来たら楽なもんです。
でも、ビビりな私にはなかなか出来なかった。
ならば、どうすればいいか。私は考えました。
よし、まずはビビりな自分を一度受け止めてみよう！
一度そんな嫌いな自分を、本気で受け止めてみるこ
セルフヘルプのススメ〜生きづらい自分をなんとかするために〜
何となく生き辛い。人の目が気になって仕方がない。自分が何をしたいのかわからない……など、悩みを抱えていませんか？
コレらは全て、私がぶつかってきた人生の壁です。
自分をなんとかしたくて、様々な本を読み漁りました。そして、これなら……という方法を試しては、時に失敗し、そして懸命に壁を乗り越えてきました。
誰か助けてくれればいいのに。ーー正直、そう感じたことは何度もあります。でも現実的に考え