🐷ダイエット記録2024.11.16

11月16日（土）

体重:67.0
血圧　上:149 下:111
脈拍:89
歩数:7374
その他運動:ウォーキング、ラジオ体操、運動と言っても過言ではない掃除

🍽️食事
1:00
・お菓子　沢山
・レモン炭酸

9:12
・バターフランス1.5切れ
・クリームチーズ
・レモン蜂蜜漬け
・オリーブオイル
・ミックスナッツ
・チーズ
・豆菓子3種
・ゆで玉子
・緑茶

21:29  サイゼリヤへ
・わかめサラダ　半分
・パルマ風スパゲッティ
・ソーセージピザ　1切れ

📝最近小麦粉づいてる🌾づいてるの"づ"が"づ"か"ず"か少し迷いましたが調べず"づ"でいってみます。つづいてるから来てる…と思うので。公開してから調べてみます。違ってても間違えただけなので修正しないでおきます。