まだまだこれから 6 予祝オヤジ、夢への大作戦! 2019年5月1日 17:16 夏に向け、どうなるかな?毎日のメニューとしては、腕立て伏せ、腹筋、夕飯は、なるべく炭水化物抜き^^:)でも、まだ・・・・入浴前の体重は、全然変わらず・・・・・何とかBMIを20以下にしたい!!まだまだ成果は、これからです!!BMIと肥満度www.kenkoigaku.or.jp ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #イラスト #毎日更新 #ダイエット #夏 #独立 #残業 #令和 #腹筋 #平成最後の夏 #炭水化物 #腕立て #新年号 #どくりつ 6