実験中〜16時間プチ断食ダイエット

１０年くらい前までは、自分の食習慣や食べる量をちょっと加減さえすれば、必要な減量はできた。演奏の仕事をしている時は、ほとんどダイエットも必要なかった。

ただ、この一年は、そういう訳には行かなくなった。外でのリハーサルはないので、緊張感はほぼ半減。人間の脳は行動範囲が広いほど活性化すると、どこかで聞いたことがある。外に出ないで、行動範囲が小さ過ぎるのが原因だったのか！

カリフォルニア州では一年以