今日の70歳#35 大変だ!69%は、骨粗鬆症
このnote#01で、「骨粗鬆症検査の案内がきた」という日記を書きました。
本日、検査を受けたところ、若年成人の平均骨密度の69%に相当という結果がでました。ネットで調べたら、なんと!70%未満は骨粗鬆症と診断されるそうです。検査結果表には、要注意域(C)と書かれています。
どうしよう・・・
と悩みながら、ランチに食べたタリーズの明太子パスタが今日のトップ画像です。
ボケもいやですが、歩けなくなるのはもっと困ります。
真面目に、真剣に取り組もう。明日から・・・
食事と運動!
もうすこし骨が丈夫になるまでは、とにかく転ばないように、骨折に注意です。
物は考えようです。
もし、若年成人の平均骨密度と比較して70%だったら?
あぁ、よかった。と、安心してしまったところです。
1%の違いですが、69%と言われて、すわっ!一大事だと気づいてよかったと思うことにします。
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