今日の学び「心のレジリエンス」を高める。
目の前の出来事に対して、どう捉えるのか自分のクセを知る。
ポジティブに捉え直してみる。
自分には困難から起き上がる力があることに気づいて、自分なりの方法を見つける。
山あり谷ありだけど、谷の後は成長してるんだ。