【２】日干が甲木、乙木、または土性過多の命式の人たち

「算命学的五行別、マインドフルネス」という題で、
日干や命式の偏り、算命学の五行分類などを考慮した、心身ともに健やかな暮らしにつながるちょっとした日常活動について考えてみる試みの第二回目です。

今回は日干が木性（甲木、乙木）の人と、
命式が土性に偏っている人に向けた回として、
木性に関連した心身の健やかさにつながる日常活動を取り上げます。

木性に関連する活動を取り入れることで、
日干が木性（甲木、乙木）の人にとっては、自分自身が強められるという利点も得られますし、
土性に偏った命式の人であれば、その偏りを是正できたりするので、
なんでもかんでもやってみるよりはプラスの効果を得られると思います。

なお、命式が土性に偏っている人というのは、命式の6文字に3つ以上の土性があることを指しています。
例えば以下のような命式の人です。
丙己戊　火土土
寅亥辰　木水土

五行が偏っていると、その偏りある五行に関連する身体の不調が起こりやすくなりますので、その偏りを是正することが健やかさにつながります。
木剋土ですので、土性の偏りには木性が効果的です。

さて、木性五行に分類されるものを挙げれば、
・植物
・穀物、緑色野菜、豚肉
・酸っぱさ
・ウエット感
・フレッシュさ
・青、緑
・聴覚
…なので、これらを含む日常活動を、丁寧に、五感をフルに使って、集中し行うことがおススメということになりますが、
かつ自然の中での活動なら、さらに効果が期待できると思います。

以下に具体的な例をいくつか挙げておきます。
※ストレスの元である「雑念」を払うことが目的なので、
どの活動も、その活動だけに集中できるように行うことが大切です。

①通勤経路に神社やお寺、公園などあれば、今の季節だといろんな色の葉っぱが見られたり、落ち葉がたくさん落ちていると思います。
目線を少し遠くに持って、色づいた木々を眺める、
落ち葉を踏みしめたときの音やその足裏の感覚に敏感になってみる、
…そんな風に、今の季節を感じることに集中しながら歩いてみる。

♪玄関先に落ち葉があれば、玄関先の掃除を丁寧にしてみることもいいですね。

②暖かい緑茶や紅茶、コーヒーなどをいつもよりも丁寧に、「美味しくなあれ」という念を込めながら入れてみる。
入れたての香り、湯気の感覚、色を楽しむ。
温かいものが体に染み込んでいくのを感じる。

♪酸っぱさがあるコーヒーやレモンを加えたホットティーなどならさらに効果がありそうですね。

③これからの季節に鍋料理やスープ類はいいですよね。
普段は意識を向けない、野菜をトントン包丁で切る音に耳を傾けながら切ってみる。
コトコト鍋やスープが煮えはじめたら、少し手を止めてそのコトコトいう音を楽しんでみる。
食べながら体が暖かくなっていく感覚を意識的に感じてみる。

♪鍋ならポン酢で、キムチ鍋やサンラータンもいいですよね。

その他、五行分類を参考にいろいろ試して自分に合うものを見つけてみてください😊