最高の人生は最高の健康状態じゃないとなれないと思う。
逆に自分も経験したからわかるけど、睡眠、運動、食事にこだわるだけで人生前向きに夢を持って日々生きれるようになった。
現代人はこの三つを重要視しにくい環境にあるけど是非とも徹底してほしい。