発酵薬膳レシピ／紅花ロールキャベツ

座学が続きましたので、生理改善のために良いレシピを1品いきましょう！

このレシピは、気血を作り、血流を良くすることで生理トラブル全般を改善することを意識して作りました。
また、元気がないときにもとってもおすすめです。

紅花は、活血化瘀の代表格。
私も常備するようにしています。
体を温め、血流を良くし、汚れた血を浄血します。

是非、作ってみてくださいね！