師匠本「これも修行のうち」の完コピを目指して最初の10日が終了した。達成度合いは50%。項目によっては10%。それでも効果はすこし感じる。無駄な反応が減ってきた。子どもが何かやってても、「ああ、子どもが何かやってるなあ」とありのままを捉えられるようになってきている。