寝る前の反省会はしない

眠る前に、今日1日の反省なんてしない。自分の失敗を悔やんだり、自己否定の考えをしたりしない。
なんも考えないで、ただ、自分の身体が動いてくれたこと、拍動してくれたこと、右足左足が交互に動いてくれたこと、指が動いてくれたこと、目が耳が、色々な情報を自動で運んできてくれたこと、血液が流れ、リンパが流れ、今日を頑張って生き抜いてくれたこと、これに感謝して寝る。

姉からの言葉を胸に、今日も床に就きたいと思います。
お読みくださって本当にありがとうございます。