「歯の健康ヲタク」が考えるSDGsへの向き合い方：私たちにできることとは？
はじめに
「SDGsって大事なのは分かるけど、自分には関係ないかも…」
そんな風に感じているあなた。実は、毎日の歯磨きがSDGsにつながっているとしたらどうでしょう？
世界では35億人以上が口腔疾患に悩まされており[1]、歯の健康は「目標3：すべての人に健康と福祉を」だけでなく、「目標12：つくる責任 つかう責任」など、さまざまなSDGsの目標と密接に関わっています。
この記事では、歯の健康ヲタクである筆者が、SDGsと歯の健康の関係を掘り下げ、今日からできる具体的なアクションを提案します。
「SDGsって難しそう…」と思っている方も、歯磨きや歯科グッズの選び方を変えるだけで社会貢献できると知れば、ちょっと興味が湧いてくるはずです！
歯の健康とSDGsの意外な関係
「歯とSDGs？そんなの関係あるの？」と思った方もいるかもしれません。しかし、実際には多くのSDGsの目標と関連しています。例えば…
目標3：すべての人に健康と福祉を
・世界の約35億人が口腔疾患を抱えている[1]
・口腔疾患は糖尿病や心疾患とも関連しており、全身の健康にも影響[2]
・虫歯や歯周病が悪化すると、治療費が増え、生活の質（QOL）が低下[3]
→ 毎日の歯磨きや定期的な歯科検診が、健康と福祉の向上につながる！
目標5：ジェンダー平等を実現しよう
・妊娠中の口腔環境が悪化すると、早産や低体重児出産のリスクが上昇[4]
・途上国では女性や女児が適切な歯科医療を受けられないことが多い[4]
→ 女性の口腔健康を守ることは、ジェンダー平等にも貢献する！
目標10：人や国の不平等をなくそう
・歯科医療へのアクセスには経済格差が大きく影響する[5]
・低所得層は定期検診を受ける機会が少なく、治療が必要になるまで放置しがち[5]
→ 安価で持続可能な歯科ケアの普及が、健康格差の是正につながる！
目標12：つくる責任 つかう責任
・歯ブラシや歯磨き粉のプラスチックごみが環境問題を引き起こす[6]
・歯科医院のエネルギー使用や医療廃棄物の削減が求められる[6]
→ 環境に配慮した歯磨きグッズを選ぶだけで、持続可能な社会に貢献！
今日からできる！歯の健康ヲタクが実践するSDGsアクション
では、私たちは具体的にどんな行動を取ればいいのでしょうか？簡単なものから始めてみましょう！
1. まずは自分の口腔ケアを徹底！
・歯磨きは1日2回、2分以上を目安に
・フロスや歯間ブラシを活用し、歯と歯の間もしっかりケア
・定期的に歯科検診を受け、予防歯科を意識
→ 健康な歯を維持することが、医療費削減とSDGsの目標達成につながる！
2. 環境に配慮した歯科製品を選ぶ
・竹製の歯ブラシや詰め替え式の歯磨き粉を活用
・フッ素配合の歯磨き粉を選び、虫歯を防いで治療の負担を軽減
・プラスチックごみを減らすため、リサイクル可能なパッケージを意識
→ 歯科グッズを変えるだけで、地球環境の保全にも貢献！
3. 口腔健康に関する知識をシェア
・家族や友人と正しい歯磨き習慣を共有
・SNSやブログで口腔ケアの情報発信をする
・学校や地域のイベントで子どもたちに口腔衛生教育を実施
→ 一人ひとりの知識が広がれば、社会全体の健康向上に！
4. 予防歯科を重視した歯科医院を選ぶ
・環境に配慮した歯科医院（省エネや医療廃棄物削減）を応援
・過剰な治療ではなく、予防を重視する歯科医院を選択
・エコな歯科クリニックを意識して通う
→ 選ぶだけで、持続可能な医療の実現をサポート！
海外ではこんな取り組みも！
・アイルランドでは歯科大学がSDGsを意識した歯科教育を導入[8]
・WHOは口腔衛生の向上を「健康の基盤」と位置づけ、各国に予防歯科を推奨[9]
・ヨーロッパでは、環境負荷を抑えた歯科医院が増加中[8]
→ 世界的にも「持続可能な歯科医療」が注目されている！
まとめ：歯の健康からSDGsを考えよう！
SDGsというと、遠い話に感じるかもしれません。でも、私たちの身近な口腔ケアこそが、持続可能な社会を作る第一歩になります。
✔ 毎日の歯磨きや定期検診が、健康と福祉の向上につながる
✔ 環境に優しい歯科製品を選ぶだけで、エコ活動に貢献できる
✔ 歯科医療の格差をなくすことが、不平等の解消に直結する
今すぐできることから始めてみませんか？
この情報が役に立ったら、「スキ」や「シェア」、「フォロー」で広めてください！
参考文献
Relationships between Oral Health and the Sustainable Development Goals: A Scoping Review - MDPI, https://www.mdpi.com/2673-8430/3/4/37
Integrating Sustainable Developmental Goals (SDG's) in Dental Education, https://jmdr-idea.com/download-article.php?Article_Unique_Id=SRSJ121&Full_Text_Pdf_Download=True
Integrating oral health with public health systems under the ..., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9379054/
Challenge and action of improving oral health inequities ..., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8445805/
Sustainability in Dentistry Statement | FDI, https://www.fdiworlddental.org/sustainability-dentistry-statement
Sustainable Oral Healthcare and the Environment: Challenges - FDI World Dental Federation, https://www.fdiworlddental.org/sites/default/files/2021-09/Sustainable%20Oral%20Healthcare%20and%20the%20environment-Challenges%20%28June%202021%29_1353961014.pdf
Sustainable Oral Healthcare: A Joint Stakeholder Approach - PMC, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9275086/
Sustainability in Dentistry - Dental Health Foundation, https://www.dentalhealth.ie/professional/sustainability-in-dentistry/
Achieving Oral Health for All through Public Health Approaches, Interprofessional, and Transdisciplinary Education - PMC, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10238101/